सर्वांगासन कैसे किया जाता है और फाएदे

सर्वांगासन करने की विधि और उसके लाभ दोस्तों आज हम यहां पर आपको सर्वांगासन के बारे में बताएंगे इस आसन को करने से आपको अत्यधिक लाभ मिलता है जैसे आप Sirsasana (शीर्षासन) करते हैं वही लाभ आपको इस आसन को करने से मिलते हैं। सर्वांगासन उन सभी के लिए काफी ज्यादा लाभदायक है जिनको थायराइड … Read more सर्वांगासन कैसे किया जाता है और फाएदे